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背单字靠的不是记忆力,而是专注力,专注力不够,记忆力就不会强。因此背单字的首要之务是练习专注力,可利用“静坐”、“数息法”等帮助心静下来,心静方能摄物。当你的心静下来后,就可以开始修练这个高老师最喜欢的方法—“观字法门”。
一般人背单字,不断书写复诵只做到了口到手到,心却漂浮不定,没有效用。
“观字法门”的必备条件则是足够的专注力。
“观字法门”-背完一个单字时,是用“思考”的方式让自己“记住”。例如背了一个单字“imp”,闭上眼睛,这三个字必定会浮现在眼前,让字的样子一个一个从心头上熨贴过去,如果心够静,就可以达到“看过等于记得”的境界。
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