此时此刻的情景应该这样的：一些人正在“TOEFL苦海”中奋力挣扎，雾里看花般地解读着听力原文，心中充满着焦虑与无奈;另一些人正在玩命啃着TOEFL词汇，为能在2005年新TOEFL出炉之前赶上一辆“末班车”，而不得不改变原定的出国计划;当然，还有一拨人正如同欣赏音乐一般领略着TOEFL听力的魅力，心中饱含着自信与憧憬……
究竟是什么让他们产生如此大的区别?我想是实力。“根本固者，华石并茂;源流深者，光澜必章。”有了实力，你大可不去理会“什么时候改题”;有了实力，你大可不必死记“早已不中用的技巧”;有了实力，你完全可以跟ETS说“不”。
不要说只有英语专业的人才有实力;不要说只有出国留学的人才有实力。无非也就是实力嘛!实力不是可望而不可及的。勤于思考的人会有实力;持之以恒的人会有实力;擅长总结的人会有实力;当然，认真学习并能按照正确方法步步为营、稳扎稳打的人也会有实力，而且实力会来得更快，更扎实。
不得不承认，1998年以前的TOEFL听力还是“技巧横行的天下”。1998年以后，大量前人总结出来的习惯性思路开始慢慢失灵，有的甚至还误导了考生，导致他们做出了错误的判断。在对2000年以后的考题进行研究分析之后我们发现：可以利用技巧之处更是微乎其微。
TOEFL听力“风云变幻”，不变的惟有“听力实力”。在当今这种严峻的形势下，只有实力能够帮助我们再创辉煌。
实际上，TOEFL听力实力不仅与听力技巧和熟练程度有关，更与听、说、读、写、译等方面的综合能力、国外的文化背景及老外的思维模式有着密切的关系;因而提高TOEFL听力水平的过程是一个不断丰富知识、发展技巧并同时锤炼自身分析、理解、推断能力的综合性训练过程。
在此，我向大家介绍一种能够迅速有效提高TOEFL听力水平的好方法：“M7”英语听说教学法。这是我在多年的第二语言学习和教学(汉语、英语)过程中逐步摸索出来的经验总结。因为它是由7个以字母“M”打头的英语单词串联起来，构成的“七步法则”，故称为“M7”教学法。希望为大家备战TOEFL听力保驾护航。
具体解析如下：
步：要想complete不卡壳地听懂TOEFL听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要Maintain your composure and your confidence，就是说要保持冷静和自信，千万不要因为一处没反应过来，就慌了手脚。良好的心理素质对于听力实力的培养和提高相当关键。
第二步：TOEFL听力的过程中要学会根据语言传达的信息Make pictures and images, 也就是说：把抽象的文字变成形象的图画反映于脑海之中。有了连续的动态图像的帮助，就有利于我们避开“直接翻译的无序性”，以抓住TOEFL表达的主干而不是旁支末节，从而走出“听了后面，忘了前面”的“怪圈”。也只有这样，才能使我们真正体会到“登泰山而小天下”的神奇感受。
第三步：在听懂之后，不要盲目追求“题海战术”，迫不及待地找其他题目来听，而应该把注意力放到听过的题目上。可以说它们才是我们进一步分析、研究从而树立听觉形象的上佳材料。所以要Model everything ( pronunciation, intonation, tone, slang, idioms, patterns, etc.) we heard before。也就是说认真模仿和跟读TOEFL听力题目中的各种语言点(包括语音、语调、语气、俚语、习语、句式等)，不能放过任何细节。比如：考生需要熟练掌握TOEFL听力“十大发音规律”、TOEFL听力“十大特色语音”、TOEFL听力“四大音变现象”、TOEFL听力“四类语气词解题”和TOEFL听力“八大特色语调”等(参见《TOEFL听力新思维》一书和《自学美音——快速正音教程》)。
第四步：在模仿的基础上，Multiply the meaning and usage of the words and patterns。 即大力补充和扩展TOEFL听力题目中常用词汇和句式的其它含义和用法。因为TOEFL听力考查的一大难点就是“一词多义”，或“一义多词”。这也就是很多考生之所以听出来老外用的是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。比如：考生需要大力扩展TOEFL听力“九大场景词汇”、“十大概念词汇”、TOEFL听力“十大魔鬼动词”、TOEFL听力必备200条补充习语和TOEFL听力补充“口语精粹极短句”等(参见《TOEFL听力新思维》一书)。
第五步：在模仿和扩展的基础之上，要学会Mine(挖掘)the cultural background and the way of English thinking behind the language, 即努力挖掘听力题目语言背后的美语思维模式和美国文化背景。毕竟语言是文化和思维的载体，掌握了老外的逻辑思维，就能在TOEFL听力过程中变被动为主动，以不变应万变。比如：考生应努力挖掘TOEFL听力“三大思维模板”、TOEFL听力“七大修辞模式”和TOEFL听力“十大段落原则”等(参见《TOEFL听力新思维》一书)。
第六步：Memorize them。即在“立体”解构了这些TOEFL听力题目之后，将它们加以背诵和记忆，以求达到脱口而出的感觉。因为TOEFL听力的语言重现率很高，背得越多，意味着没听过的就越少。久而久之，听力实力便会大增。
不可否认背诵是份“苦差事”，但“欲穷大地三千里，须上高峰八百盘。”可以说，背诵是登上听力境界的重要环节。如果说“M7”的前五步是“消化过程”，那么背诵这第六步就是“吸收过程”。我们始终都要让学生们铭记：吃得苦中苦，方为人上人。
当然还需注意的是，背诵虽然是个输入(input)过程，却完全可以通过输入和输出(output)相互交替的动态循环(dynamic recycling process) 使记忆达到效果。也就是说，教师应该将听力教学与口语教学相结合，鼓励学生把已经背过的听力内容通过口语的形式表达出来，这样学生在输出的同时，又进行了一次输入，从而进一步加深了对听力材料的理解和记忆。如此循环往复，学生既可以训练听力，又可以培养出良好的口语语感，何乐而不为呢?比如：考生应对TOEFL听力“十类经典句式”和TOEFL听力必背“十大经典段落”达到耳熟能详、脱口而出的地步(参见《TOEFL听力新思维》一书)。
第七步：相信如果你走过以上的六步，就会不经意的发现：果然不仅是TOEFL听力技巧、更是TOEFL听力实力能够大幅度的得以提高，Just like a Miracle!像奇迹一般!
“M7”听说教学法的七大步骤可以说是环环相扣、相辅相成的。只有步步为营，稳扎稳打，方可获取成功。
当然，It’s easy said than done. 但“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”为了达到看似“遥不可及”的TOEFL听力之至高境界，让我们从现在开始M 7“齐步走”吧!
I bet you can crack TOEFL listening with the help of my “M7”, so just do it!