一、全面了解题型及相关答题规定
不少考生在刚开始备考时都会追问托福考试时有什么技巧，其实真正的第一步就是沉下心来，全面摸清考试题型和对应的答题规则。只有先吃透这些“游戏规则”，再结合自身水平做一次客观评估，明确优势与短板，才能真正做到知己知彼。日常模拟训练也要严格还原考场环境，从时间限制到设备使用都力求真实。经过这样日复一日的全真演练，才能在正式考场上稳住节奏，从容应对。
二、注意托福听力的锻炼
提起到听力的考试，这可能是中国学生最怕的一个考试项目了。在中国传统的应试英语教学中，基本不注重学生听力的锻炼，所以大多数学生在托福考试的听力中都丢了不少的分数，有些考生在介绍自己复习的经验时提到的最多的词就是多锻炼，说自己在备考的那段时间刻意的不接触中文，利用一切的时间去进行听力的锻炼，让自己时刻沉浸在英语的语境中，这样容易在短时间内培养自己的英语语感和听感。此外，有些考生还说，在应对听力的时候还需要掌握以下基本的答题技巧，比如，提前阅读听力选项以及预测对话场景等。
三、考试前调整好自己的心态
在即将开始托福考试的时候，学生的学习情况基本已经定型了，剩下需要准备和调整的就是在考试时自己的心态问题了。有些考生在考前积极的调整了自己的心态，感觉自己在答题的时候真的是“下笔如有神”，这很大一部分都归功于自己考前积极的心态准备。
1.阅读
建议在准备托福考试时不要使用纸质材料进行练习。因为我个人的阅读速度受到阅读材料的纹理、排版甚至大小的影响。我有做笔记的习惯，在草纸上写下总结，这对最后一篇文章的总结问题仍然很有帮助。我也做了两次多的练习，有时甚至第二次比第一次收获更多。事实上，托福阅读的答案很明显，有时有初中历史问题的感觉。每个错误的问题基本上都是因为不小心，尤其是最后的总结问题。阅读需要冷静下来，有时冲动去刷一套阅读，效果显著。
此外，我在词汇问题上做了一点努力。我背诵了没有老师的词汇问题。帮助很大，不仅仅是阅读。
2.听力
托福听力考试我听练习34套问题一字一句地听两遍。第二次使用的速度是1.5倍。事实上，托福的听力和说话速度真的很慢。如果你不明白原因，80%的人不知道或不熟悉单词。所以我写下了我在听力中不知道的所有单词，然后背诵了它们。此外，听力集中是非常重要的，有时分心的问题点已经过去了，这就是为什么我基本上是错误的细节问题。
3.口语
英语口语真是我又恨又爱的科目。最后26分也不尽如人意。独立题最重要的是多做多积累。我做了一鸥上的144道独立题，都录了下来，然后写下了每道题的答题思路。后来发现自己甚至两次上了一鸥的勤奋榜。完成这些问题，我感觉好多了。我看到了动作。但是最近独立题越来越难了，所以考试的表现不太好。
至于综合题，我们应该好好利用练习题。我做了练习中所有的综合题，然后录音。在刷题的过程中，我会找到适合每道题的语速，调整记笔记的方法，然后锻炼用自己的话表达的能力。因此，刷题是非常必要和有效的。
4.写作
当我拿到写作成绩时，心里五味杂陈。第一次考试拿了30分，这次生怕保不住，结果确实退步了。不过话说回来，当自己真正付出过足够努力，分数反倒不那么重要了。其实写作一直是最让我没底的科目，面对独立写作那些千奇百怪的题目，经常担心找不到论点和论据。这个问题到最后也没完全解决。后来我悟出一个道理：写作的关键在于自圆其说，不管观点是否正确，只要自己相信它是对的，然后以背诵的劲头去展开论证就好。解决了结构和内容之后，我开始刻意延长篇幅，第一次只写了585字，后来稳定在700字左右，考试也写了700出头。得了29分，只能怪自己内容深度还不够。回顾整个备考过程，托福考试时有什么技巧其实因人而异，但踏踏实实地解决每一个短板，才是通往高分的必由之路。
