战胜拖延的小绝招——提高学习效率就这么简单

 　我一直遵循一个人生信条：今日事，今日毕。

　　就如我国脍炙人口的古诗《明日歌》所言——明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　然而，我们常常告诫自己要珍惜时光，却往往把事情一拖再拖。“从明天起背单词”，“从明天起做剑桥真题”，“从明天起减肥”……这些，是不是我们司空见惯的口头禅呢?美好的时光，就不经意间从指尖滑落了。而我们，在庸庸碌碌中，一事无成。

　　所以，让我们做时间的主人。因为我们无法预知明天会发生什么。要改变，从现在开始，拒绝任何借口的拖延!

　　今年红遍大江南北的电影《中国合伙人》中，男主角成冬青在大学为了一雪前耻，背下了一整部牛津字典。在去美国谈判的飞机上，又背完了一本法律字典。正是这种有梦想，有坚持，争分夺秒的精神，成冬青成为了中国家在美国上市的英语培训机构的校长，改变了自己的命运。

　　在此，我给大家分享几个战胜拖延症的小绝招。

　　1. 列出具体计划。设定好一个日期和时间。或者写下完成工作所必须的步骤。

　　我在国外念书时，每天淹没在铺天盖地的论文中。这时，列出一个timetable是非常必要的。在哪一个日期，完成哪一项作业，一目了然呈现在时间表上。并严格按计划执行。再如，教授布置10页的论文。我一定会先列一个outline，接下来逐一搜集各个目录的资料。修改润色，精益求精。

　　2. 工作分优先级。

　　相信认真完成《剑8》的好孩子都对听力Test 4 Section 3那道流程图记忆深刻。内容是如何准备考试。个填空的原文就是，“Work out your priorities for revision and write them on a card.”

　　当我们遨游在考试准备的无边海洋中，有时感觉力不从心，就一定要给复习分主次。如果我们准备高考，数学是薄弱项，就要加强数学的模考;如果我们准备雅思，口语是薄弱项，我们就要总结话题，多去英语角;如果我们准备SAT，Sentence Completion是薄弱项，我们就要多背单词。

　　3. 给自己设期限

　　当我们着手做一件事时，告诉自己，要么不做，要做就做好。给自己设deadline。例如，向自己宣告，今天17：00之前，我一定会做完!在未完成这项工作之前，不可以吃饭，不可以出门。有时候，我们对自己“狠”一点，才能提高工作效率。逐渐，我们也会发现，自己成为一个自律的人。

　　4. 避免工作被打断

　　随着网络的发展，我们身处一个充满娱乐诱惑的时代。电脑游戏，PPS，微博。常常让我们放下手中的工作。明明说好只玩一分钟，却不知不觉消磨一个小时。陷入拖延症的恶性循环。

　　我在国外念书期间一般都去学校图书馆写作业因为那儿非常有学习的氛围。我们显然不会在这大庭广众下玩游戏，看PPS，刷微博，这样就就可以保证连贯的学习一下午。

　　5. 按时完成，给自己奖励

　　我们既要努力工作，也要犒赏自己。当我们按时完成工作后，给自己奖励，或是一顿美食，一场电影，抑或是complete放松睡上一觉。例如，今天认真完成了《剑9》Test 4的模考，就去电影院看一场英文电影吧，这样，我们也会领悟到生活的美好，逐渐变成更加阳光向上的人。

　　，我也想给大家分享美国学府哈佛大学的名言： Today I get through with nothing done is just the tomorrow the men who dead yesterday eager for——我荒废的今日, 正是昨天殒身之人祈求的明日。