（1）总体来说：主要在听，并去理解文章，记为辅，记录也是选择理解之后有用的信息再去记。
（2）满足条原则就务必需要好的托福听力实力。所以你发现记笔记出现问题的时候，不能只停留在记笔记这个问题上面，并寄托于有种方法改变记笔记。因为你要记住：记笔记这个动作的根本还是由听决定的。所以要改善的，或者大部分精力要投入给的是：良好的听力实力。比如，好的语音识别效率，好的句子理解效率。
（3）另外就是熟悉各种声音提示（提示在哪里该记录了），我们的经历是有限的，有得同时听又得记下来，那么想办法去协调你的听和记，除了让自己的听力的实力更好一些，能听懂的东西越多一些，听的时候就会越沉着一些等等跟实力有关的“硬性指标”，还需要具备更准确而且敏感的把握该记的地方能力。这是来自于分析研究的。做过的文章，要去分析每道题出题信息的特征，无论题目做对还是做错，得到答案信息的特征就等同于得到了未来其他文章可以通用的东西——知道该记录哪里的能力。
（4）记笔记说白了这是一个内外兼修后的配合应用的问题，协调好你的听和记吧。
耳手并用效果高；
听力实力更重要；
跟读模仿加听写；
坚持到底终见效。