直播回顾  新航道《2026 托福考试备考白皮书》发布会

因托福满分为120分，新航道于2016年举办首届新航道“120托福节”！2025年12月，新航道第 11 届“托福节”将席卷全国 50 余城，共同助力广大托福学子跟托福考试说“分手”！

25年12月22日，新航道正式发布：《2026托福考试备考白皮书》

新航道老师与
ETS全球托福总经理Omar连线

本次发布会上，新航道集团教学与考试研究院院长董悦、新航道前程留学事业部总经理助理崔雪，与重磅嘉宾ETS全球托福总经理Omar进行了一场深度对谈，为考生带来了专业、实用的托福备考指导。

接下来，让我们一起回顾发布会中的精彩内容，全面了解《2026托福考试备考白皮书》的核心亮点与权威解读吧。

1. 直播内容回顾

  2026托福改革深度解析  

改革目的：

本次改革的根本动力，源于全球学生学习与沟通方式的深刻变革。新一代学生是数字原生、高度协作、全球互联的一代，托福考试因此革新，旨在更地评估其在真实学术环境中的英语应用能力。

核心亮点：多阶段自适应测试

这是本次改革中最引人瞩目的变化。新系统将根据考生在前序题目中的表现，动态调整后续题目的难度。这意味着，无论考生是A1初学者还是C2熟练使用者，都能获得与其真实水平相匹配的考题，从而避免低水平考生面对超高难度题目的挫败感，也使高水平考生的能力能得到更精细的区分。官方强调，此举旨在评估“学术英语能力”，而非“应对压力的能力”，力求考试体验更顺畅、友好。

评分体系双轨制：分数与能力等级并重

改革后，成绩报告将同时呈现传统的0-120总分和全新的1-6分量表分。其中，1-6分与广受国际认可的欧洲语言共同参考框架（CEFR）严格对标，使考生和招生官都能一目了然地理解分数对应的具体语言能力层级。例如，院校如康奈尔大学、南加州大学已公布的建议分数为5.5分，这大致对应现行托福考试的107分及以上水平。

人工智能的深度整合

ETS在测评技术领域深耕多年，AI已广泛应用于命题、评分与考试安全等环节超过20年。新托福将进一步强化AI技术的应用，确保考试的科学性、公平性与高效性。

  ETS全球托福总经理Omar  
  给考生的关键建议：

面对改革，部分考生的情绪是焦虑。对此，官方给出了明确建议：

调整心态：ETS全球托福总经理明确传递的关键信息是：“Don’t worry.” 改革旨在优化体验，考试的信度与效度这一根本基石没有丝毫动摇，只是考试整体会更顺畅。只要通过系统准备熟悉新形式，完全有能力取得优异成绩，无需过度担忧。

积极准备：通过官方渠道（如官网样题、模考）及权威备考资料熟悉新题型与节奏。重点关注时间管理与即时语言输出能力的锻炼。

夯实基础：词汇与语法仍是基石，需重视A1-C2各级别词汇的活跃掌握，但可适度减少生僻学科词汇的投入。

  美国留学申请规划  

托福分数目标量化：

美国综合大学前30：新托福目标分数应设定在5.5分（约现行107分+），这是获得竞争力的基准线。
前50大学：目标分数建议为5分（约现行95分+）。
注意：部分院校（如卡耐基梅隆大学）对口语等单项有明确要求，务必提前查明并达成。

规划时间轴大幅前置：

成功的申请者往往在初中阶段（8-9年级） 就已启动托福学习，在9年级结束时能取得90分左右的成绩，为后续冲刺高分和备战SAT/ACT留出宝贵时间。

高一需着重夯实学术背景，探索专业方向；高二则需在竞赛、科研或个人特长等软实力方面进行深化与拔高，构建独特的申请形象。

理性看待标化分数：

在达到目标学校的分数要求后，招生官更关注的是申请者的综合素养。一份充满个性化色彩的活动列表、一篇展现深刻思考的文书，其重要性不亚于标化分数的小幅提升。近期录取案例显示，拥有鲜明个人特质（如独立制作音乐专辑、深耕某一研究领域）的申请者更具优势。

2.如何领取白皮书

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《2026托福考试备考白皮书》

3.为什么选择新航道

新航道课程涵盖多种班型，上课形式多样，线上/线下课程/大班/小班/一对一课程应有尽有，满足不同学员需求。别再让时间和地点绊住你学习的脚步！

高质量教学团队

新航道对录用师资各项标准要求：标准化背景要求+三层学术面试+师训磨课测评反馈，热爱教育、教书育人。

胡敏教授领衔，汇聚众多高校毕业海归新航道严选托福教辅团队，为广大学子保驾护航。

成立21年来，新航道依托深厚的学术积淀，建立了一套完整的托福考试教学与图书研发生态。从不断迭代的经典系列，到满足词汇、语法、场景应用等多维度需求的细分品类，我们通过科学严谨的研发体系，确保了每一本出版物都能切中考生痛点，成为备考路上的可靠助力。

作为托福官方长期合作伙伴，连续六年获授荣誉的合作伙伴奖（2020-2024：“托福联盟项目三星级成员”；2025：“托福全球合作伙伴项目钻石伙伴”），不仅展现了ETS官方对新航道的充分认可，更表明新航道在2025年托福考试培训中做出了杰出贡献。