步入2026年，全球留学申请的竞争态势愈发激烈。对于志在海外学校的学子而言，托福成绩不仅是门槛，更是奖学金竞争的利器。近日，NEEA正式释放了2026年全年的托福iBT考试考位。
值得注意的是，2026年1月21日起，托福考试迎来了划时代的全新升级。面对改革与考位的双重压力，如何卡点报名？以下为详尽的“抢位指南”。
2026新托福考试时间
2026年1月：07日、10日、17日、18日（本月考试均为升级前的考试）
2026年2月：01日、07日
2026年3月：08日、14日、21日、29日
2026年4月：11日、18日、29日
2026年5月：09日、16日、24日、30日
2026年6月：07日、13日、27日
2026年7月：04日、05日、11日、18日、19日、25日、29日
2026年8月：12日、19日、22日、30日
2026年9月：05日、13日、23日、30日
2026年10月：14日、17日、25日、31日
2026年11月：08日、14日、22日、28日
2026年12月：06日、12日、20日、26日
报名官网及流程
报名官网
官方网址：http://toefl.neea.cn
报名流程（前期准备）
注册/登录NEEA账号，按官网提示操作；
填写身份、联系、背景等注册信息；
核对信息后提交，通过邮箱+手机号双重验证激活账号。
重要提示：个人信息将印在成绩单，提交后不可修改，务必准确。
核心报名时间节点（必记）
很多同学由于低估了报名的火热程度，往往在想考的时候发现考位早已“报满”，以下节点务必牢记：
抢位节点：提前3-6个月进行考位预约
考位紧张时段：每年暑假（7-8月）和年底（11-12月）考位最难抢，计划在此时间段考试需及时登录NEEA官网查看余位
常规报名截止：考前3天（不含考试日）
逾期报名（需扣费）：考前3天至7天，此阶段报名需支付310元逾期报名附加费
转考/退考最后时限：考前4天，超出此时限申请转考/退考，报名费不予退还
2026托福“新制”改革：四大板块变动一览
错过报名可能只是损失时间，但不了解政策变动则是损失分数。2026年1月21日后的考试将迎来以下重大调整：
阅读：引入“多阶段自适应”设计，模块表现决定第二模块难度；新增“单词填空”等实用题型。
写作：取消综合写作，改为更偏向职场与学术交流的“写邮件”与“完成句子”题型。
口语：调整至考试最后环节进行，题型更侧重“虚拟面试”。
听力：采用自适应模式，考试时间压缩至20分钟左右。
避坑指南：如何高效抢到理想考位？
关注分批次放位：官方通常会分批释放考位，若心仪的日期暂时没位，可保持关注，或选择周三下午场。
提前充值账号余额：NEEA报名系统需先充值、后选位，建议提前将考试费（2100元）充入个人账户，避免抢位高峰期因网络支付延迟错失考位。
灵活选择考点：优先选择设备新、口碑好的城市考点；上海、北京、深圳等城市考位饱和度极高，可考虑周边省份城市作为备选。
声明：文中考试时间及政策信息综合自ETS及NEEA，最终以官网发布为准。
